残暑お見舞い申し上げます。 | 三鷹駅近くの浄心坊ではブログでお客様に役立つ日々の健康情報などをお知らせしています

夏の間、たとえ病気にならなくても、暑さで体の精気が消耗されて、秋口にかけて免疫力が低下し、めまい、頭痛、下痢、腰痛などの症状が出やすくなります。

生命の気は高まっているにもかかわらず、自律神経は秋の到来を感じ取っているので、血管粘膜神経の収縮が始まっている時期なのです。とくに肥満、血中脂肪の高い方、血圧が高くなりがちな方は、心脳血管疾患にご注意ください。

過度な飲食を控えて、身体を休めることが大切です。

くれぐれもお体ご自愛ください。