秋冬のパサパサ肌撃退法 | 三鷹駅近くの浄心坊ではブログでお客様に役立つ日々の健康情報などをお知らせしています

この季節の乾燥によって最も傷つけられるのは肺です。この2つの動作をやるだけで、肺に潤いと酸素をたくさん送って、かさかさとおさら。お肌もぴちぴちになります。

動画を見ながら一緒に練習しましょう