三鷹駅近くの浄心坊ではブログでお客様に役立つ日々の健康情報などをお知らせしています

お身体ご自愛ください

農期春分から晴明にかけてのセルフケアをアップしました。動画を見ながら何度も練習して、健康管理にお役立てくださいね

今回は四国霊場一番霊山寺から七番十楽寺まで歩きました。 天気にも恵まれ、所々昔ながらの畑の間などの遍路道、 殆どのお店は閉まっていて、閑散としていました。 13年前、初めてお遍路をスタートした...

3月5日から農歴「啓蟄」になります。 1年たつのは本当に早いですね。 春に生き物が目覚めるというのは、土の中の虫たちだけではありません。 大地の陽気も目を覚まし、雷となって春を呼び起こします。これ...

もう３月に入ったけれど まだまだ寒い日が続いていますね〜。 でも今まで土の中に埋もれていた大地の気が、 もうそろそろ外に出てこようとしています。 冬のイメージの色を表すと、何となく暗い感...

2022年３月の気功教室スケジュールは以下になりますのでご参照ください。 3/2、3/9、3/23、3/30 （水曜日）いずれの午後18:00からスタート の１時間１５分のレッスンです。 参加費３千円（税込・入会金なし...

2月19日の夜は雨水です。 雨水になると、南半球から徐々に太陽が赤道に近づきます。日照時間が少し長くなり、海からの暖かい湿気が戻り、北に移動しながら、 冷たい空気と出会い、雨を降らせます。 雨水の...

2月4日は立春です。 立春は、一年の24節気の始まりで 「立」は「始り」を意味し、「春」は「暖かさと成長」を意味します。 24節気は、もともと万象学に基づいて定式化されたもので、北斗七星の柄が寅の位置...

2022年2月の気功教室スケジュールは以下になりますのでご参照ください。 2/２、2/９、2/1６、2/2３ （水曜日）いずれの午後18:00からスタートの75分のレッスンです。 ●参加費３千円（税込・入会金なし） ...

1月20日は大寒です。 大寒は、24季の中で一年の最後の節季です。 理論上では、一年の最も寒い時期でもあります。 天候が冷たく湿度が低く、植物の成長は止まり、内部まで乾燥しているため、火の安全に特に...

2022年1月5日は小寒です。 小寒では、直射日光がまだ南半球にあり、北半球は熱が失われている状態が続き、日中に吸収される熱は、 夜に放出される熱より依然少なく、北半球の気温は更に下がります。 冬至...

お友達の皆様 新年あけましておめでとうございます⛩🌅 新しい一年が始まりました！みな様はどんな事を期待して年末のカウントダウンをしましたか？ 2年間猛威を震った新型コロナウィルスはまた新たな変異株...

12月22日は冬至です。 冬至は中国では日南至、亞歳とも呼ばれます。 自然と人文的の2つの意味を持ち、実際気象学的な冬の始まりであり、 24季の中最も重要な節気の一つでありながら、伝統的に先祖供養する大き...

ある日、私のところに娘がやって来て、 ”お父さん、私、とても頭がいたいの・・” と訴えてきました。 わたしは娘に、 ”頭の何処のへんが、どういうふうに痛いの？”と聞きました。 娘は、”頭の中が...

今日は大雪です。 天候は更に寒く、小雪の季節よりも降雪の可能性が高いことを意味しますが、降雪量が非常に多いという意味ではありません。 二十四節気は、農業文明の産物です。農業生産の先進技術に伴っ...

11月22日は冬場の第二季「小雪」になります。 「小雪」は、この時期に活発な寒流と降水量の増加を反映した比喩で、決して雪が非常に少ないことを意味するものではありません。 昔から中国の農民たちはよく...